KONTAKT OSS

Velkommen til å ta kontakt for spørsmål eller påmeldinger til kurs. 

 

           

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

JMN-160912-DSC02456-.jpg

YOGA & Fjällvandring

Retreat - Yoga & Fjällvandring
Augusti 15-19 2018

 


Vi samlas för Yoga & fjällvandring i mitten av Augusti! Vid detta retreat kommer huvudfokus att vara att ha gott om tid ute i naturen, att vandra i bergen som omger oss och att dela stunder av stillhet, meditation och olika yogaövningar. Vi börjar varje dag med meditation, yoga och andning, och i våra eftermiddags- och kvällsklasser delar vi yogametoder som yoga nidra, enkla pranayamas, meditation och avslappning, och några kvällar blir det samling kring elden.
En av dagarna kommer vi att spendera med en lång vandring antingen till Oldeskaret eller Kattanakkenfjället tillsammans, båda vandringarna är väldigt spektakulära upplevelser, och avnjuts bäst med att ha hela dagen på sig!
Vår avsikt för den här långhelgen är att skapa ett härligt utrymme att vila, gå inåt och vara i naturen. För att uppleva övningar för både själ, kropp & sinne som hjälper oss att skapa sinnesfrid och en djupare mottaglighet för att hitta tillbaka till oss själva, och till naturen och människorna runtom oss.
Under retreatet serverar vi näringsrik vegetarisk mat, färsk juice och hälsosamma snacks, och bastun kommer att vara på varje eftermiddag, vilket blir speciellt skönt efter vandringsdagen.

Frank and Johanne håller i detta retreat, och vi ser verkligen fram emot att skapa denna samling i naturen!
Välkomna att bli med på en spännande inre och yttre resa.

Priset för detta 4-dagars i Augusti 2018 är 2800 NOK per person.
Rabatterat pris om man bokar innan  Juni 15 blir 2500 NOK. 

Detta retreat inkluderar följande: 

  • Minst sju yogaklasser mellan Onsdag kväll och Söndag förmiddag. Morgon, eftermiddag (vissa dagar) och kvällsklasser.
  • Komplett brunch (frukost och möjlighet att göra egen picknick-lunch) och middag varje dag Torsdag - Lördag. Kvällsfika på Onsdag och brunch på Söndagen.
  • En hel dag med guidad vandring upp på Kattanakken eller Oldeskaret.
  • Varm bastu varje eftermiddag, med möjlighet till glaciärvattensbad.
  • Fritid att själv vandra till glaciärerna, klättra/bouldra, läsa, bara vara och vila.
  • Kvällssamlingar i stengrottan med brasa, sharing circles och musik.

I tillägg för den som önskar:

  • Möjlighet att boka kraniosakrala sessioner eller healing massage med fin retreat-rabatt


För mer praktisk information om boende, retreat schema, vägbeskrivning till Oldedalen och andra rekommendationer, klicka bara på länken nedan